Atlas Creatina Monohidratada 3000mg em Pó 90g Iridium Labs
A creatina é um dos suplementos mais estudados do mundo, tanto para a eficácia quanto para a segurança. A suplementação de creatina pode ser indicada para praticantes de atividade física, por gerar benefícios que vão desde o aumento de força, desempenho e o auxílio para o ganho de massa muscular.
Com o passar do tempo ocorre um declínio nas fibras musculares de contração rápida, o que pode estar associado a um declínio de creatina que é armazenada nas fibras musculares. A suplementação associada a atividade física contribui para uma melhora na obtenção da hipertrofia muscular através da hidratação celular.
Outro ponto muito importante é se tem um horário certo para fazer uso desse suplemto, isso acontece porque existem muitas recomendações diferentes: tomar no pré-treino, no pós-treino, com uma refeição principal.
Afinal, qual é a hora certa para tomar? A resposta é: tanto faz. Isso mesmo, não importa a hora em que você toma. A creatina que você ingeriu hoje não será utilizada no treino de hoje. Ela só é de fato utilizada quando já está dentro da célula. Diante disso, o efeito só será adquirido após a célula saturada. Para manter a célula saturada, é preciso consumir diariamente. Mesmo quando não for treinar.
MELHORA A PERFORMANCE ATLÉTICA E AUMENTO DA FORÇA MUSCULAR
PROMOVE O GANHO DE MASSA MAGRA
PREVINE A FADIGA MUSCULAR
- Gênero: Unissex
- Gênero: Unissex
- Glúten: Não Contém
- Glúten: Não Contém
- Sabor: Sem sabor
- Sabor: Sem sabor
- Indicado para: Auxilia Ganho de Massa Muscular
- Indicado para: Auxilia Ganho de Massa Muscular
- Lactose: Não Contém
- Lactose: Não Contém
- UnitCount: 1
- Tamanho: Único
- Tamanho: Único
ATLAS CREATINA MONOHIDRATADA
| Informações Nutricionais Porção: 3g (1 copo dosador) |
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Quantidade |
% VD * |
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| Creatina | 3000 | mg | * * | |
